Adem naar meer vrijheid

Coaching in bewust verbonden ademen

Boek een ademsessieMeer over ademwerk

Adem brengt je terug waar je ooit vertrok

Heb je het gevoel steeds tegen hetzelfde aan te lopen? Door emoties overmand te worden of juist weinig te voelen? Loop je vast op je werk of thuis? Wil je jezelf beter leren kennen? Adem helpt zicht te krijgen op wat jou nu belemmert. Sommige delen van jezelf heb je ooit toegedekt of je bent er weggetrokken. Je adem laat je ervaren waar jij besloten hebt niet meer te voelen. Vaak al als heel jong kind. Door er via de ademhaling weer contact mee te maken kun je deze stukken van jezelf integreren en is er ruimte voor beweging. Zo ervaar je meer vrijheid en authenticiteit in je leven.

Meer over ademwerk
Adem brengt je terug waar je ooit vertrok

Slide 1

Krachtig en opgeruimd

"Onder goede begeleiding van Marsja heb ik een ademsessie gedaan en het was voor mij wonderbaarlijk hoe krachtig en opgeruimd ik mij erna voelde. Ik kan het effect ervan nu nog steeds voelen. Voor mij een bijzondere ervaring.
(Ada)

Precies goed voor mij

“Rustig, professioneel, zorgzaam en deskundig. Marsja gaf vooraf aan wat er ging gebeuren en wat de essentie is van verbonden ademen. Mooie kamer, fijne muziek en prettige aanrakingen. Precies goed voor mij. Ik kon goed voelen waar ik spanning heb in mijn lijf.”
(Doreen)

previous arrow
next arrow

Individuele ademsessie

Tijdens een individuele ademsessie word je uitgenodigd om weer helemaal je ademruimte te nemen. Ook in de gebieden waarmee je het contact bent verloren. Om zo dat wat zich heeft vastgezet op deze plekken weer helemaal te integreren.

Als ademcoach nodig ik je uit om jouw (adem)ruimte weer te voelen en daar waar je sensaties ervaart aandacht en adem te brengen. Als dit er helemaal mag zijn ontstaat uiteindelijk beweging en kan jouw levensenergie vrij stromen. Beweging is de aanzet tot verandering, tot meer vrijheid. We werken in de ademsessie met de bewust verbonden ademhaling.

Naast individuele sessies organiseer ik ook ademcirkels waarin je in een kleine groep verbonden ademt.

Boek een ademsessie
Individuele ademsessie

Slide 1

Just breathe

"You will breeze in, fresh air that you are,
They will inhale you deep into their lungs.
They will exhale you as far as you may go
and you will touch their souls."

(Xavier Rudd)