klankbad klankontspanning klankschalen nieuwegein Blog

Meditatie & klank huiskamerconcert

Een avond om helemaal tot rust te komen. In een kleine groep, in huiskamersfeer. Na een kopje thee starten we met een (adem)meditatie, begeleid met de handpan, om helemaal in het lijf te landen. Van daaruit gaan we over naar het klankbad waarbij je je helemaal mag overgeven aan de klanken van onder andere klankschalen, gong, regenmakers, handpan en trom. De klank nodigt je uit om naar binnen te gaan en heerlijk te ontspannen. Voel je omringt door het geluid. Je hoeft even helemaal niets, alleen het toestaan van de klank.

ademcirkel, verboinden ademen, ademwerk, breathwork, nieuwegein

Tijdens een klankbad ben je omringt door instrumenten die allemaal trillen, dus golven uitzenden. Klankschalen produceren vaak alfagolven. Dit zijn golven die onze hersenen produceren als we kalm en ontspannen zijn of in een meditatieve staat. Als je er dichtbij ligt, bereiken deze golven jouw lichaam. Dat kun je goed voelen. Je voelt je lichaam helemaal vibreren als de trilling door je heen stroomt. Jij bestaat voor 80% uit water en dat water wordt in trilling gebracht. Water geleidt trilling erg goed en zo verplaatsen de trillingen van de klankschalen zich razendsnel en makkelijk door je lichaam.

Ook jij hebt je eigen unieke trilling. Hoe mooi is het als jouw trilling vibreert met de trilling van de instrumenten? Je komt dan meer tot rust. Wist je dat als je meer in een alfa-staat komt, je meer innerlijke rust ervaart? Van daaruit ben je beter in het redeneren, het maken van keuzes, weet je beter wat je wilt.

Datum: donderdag 13 juni
Tijd: 19:30 – 21:00
Locatie: Nieuwegein, volgt na inschrijving
Investering: 22,50, met een kruidenthee en iets lekkers na afloop
Aanmelden: info@adem-zin.nl